Über diese Tour
In einer Zeit, die von Tempo, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, schenkt uns die Natur die Möglichkeit zur Rückverbindung mit Ihr und mit uns selbst, mit dem, was in und um uns ist. Diese geführte ca. 5km lange Wanderung lädt Sie ein, den Moment bewusst wahrzunehmen, innezuhalten, die Natur mit dem, was sie uns zu geben hat zu genießen und mit allen Sinnen präsent zu sein.
Auf einem ruhigen, langsamen Spaziergang auf Naturwegen durch Wald und Wiesen entdecken wir gemeinsam, die Einfachheit und Schönheit der Natur. Wir erfahren, wie wohltuend es sein kann, das Tempo einfach einmal zu drosseln, sich endlich mal Zeit für sich selbst zu nehmen.
Schritt für Schritt lassen wir Hektik und Gedankenflut hinter uns. Stattdessen konzentrieren wir uns auf das, was wirklich da ist: das Rascheln der Blätter, die Farben der Pflanzen, das Lichtspiel im Wald, den eigenen Atem.
Was Sie erwartet:
- Langsames, achtsames Gehen: Wir üben bewusstes Gehen in Stille – jeder Schritt wird zu einer Einladung, im Hier und Jetzt anzukommen.
- Natur mit allen Sinnen erleben: Hören, Riechen, Fühlen, Sehen – entdecken Sie, wie viel Tiefe in scheinbar Alltäglichem liegt.
- Atem- und Achtsamkeitsübungen: Kleine angeleitete Impulse helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
- Stille und innere Ruhe: Ohne Ablenkung können sich Gedanken ordnen, Gefühle klären und neue Ideen entstehen. Impulse zur Entschleunigung: Sie nehmen Anregungen mit, wie Achtsamkeit auch im Alltag Raum finden kann. Sammeln Sie neue Kontakte, genießen Sie die Natur und kehren Sie mit neuen Ideen für Ihr Zuhause zurück.
Wer sollte an der Tour teilnehmen?
Diese Wanderung ist kein sportlicher Ausflug, sondern ein sanftes Naturerlebnis, das für alle geeignet ist, die sich nach innerer Ruhe, Erdung und einem bewussteren Umgang mit sich selbst sehnen.
Wichtige Details
Bitte beachten Sie: Die Veranstaltung ist nicht barrierefrei. Festes Schuhwerk, ein Handtuch oder eine kleine Decke und wetterangepasste Kleidung sind erforderlich.